Rückenblockade: Symptome, Ursachen und Behandlung
17. Oktober 2024
Wie fühlt sich eine Blockade im Rücken an?
Eine Rückenblockade tritt auf, wenn sich Wirbelgelenke, Muskeln oder Nerven im Rückenbereich „festsetzen“ oder blockieren. Dies kann durch Fehlhaltungen, Verspannungen oder plötzliche Bewegungen verursacht werden. Typische Anzeichen sind:
- Stechender oder ziehender Schmerz
Die Schmerzen sind oft lokalisiert und treten in bestimmten Bereichen des Rückens auf, häufig im Bereich der Lenden- oder Brustwirbelsäule.Der Schmerz kann plötzlich nach einer ungünstigen Bewegung oder Belastung auftreten und sich wie ein „Hexenschuss“ anfühlen.
- Bewegungseinschränkung
Eine Rückenblockade führt oft zu einer spürbaren Einschränkung der Beweglichkeit. Bestimmte Bewegungen wie das Drehen, Bücken oder Aufrichten des Körpers werden schmerzhaft oder nahezu unmöglich.
- Muskelverspannungen
Häufig reagieren die umgebenden Muskeln auf die Blockade mit Verspannungen oder Krämpfen. Die betroffene Stelle fühlt sich hart an und ist druckempfindlich.
- Ausstrahlende Schmerzen
In manchen Fällen strahlen die Schmerzen von der betroffenen Region in andere Körperbereiche aus, beispielsweise in den Nacken, die Schultern oder die Beine. Dies tritt auf, wenn Nerven betroffen sind.
Wie bekomme ich eine Blockade aus dem Rücken?
Möglichkeiten sind:
- zeitlich begrenzte Einnahme von Schmerzmitteln
- Ggfs. Infiltrationen der Facettengelenke mit Lokalanästhetika
- Physikalische Maßnahmen wie zum Beispiel Wärmeanwendungen
- CAVE: Massage und KG sind in der Akutphase nicht indiziert!
- Beibehaltung normaler Aktivität
Die gute Nachricht ist, dass Rückenblockaden in den meisten Fällen relativ gut behandelt werden können. Hier sind einige Maßnahmen, die helfen können, die Blockade zu lösen:
Sanfte Bewegung und Mobilisation
Schonung ist anfangs sinnvoll, jedoch sollte man nach einer kurzen Ruhephase versuchen, den Rücken sanft zu mobilisieren. Vorsichtige Bewegungen, wie leichtes Dehnen oder Spaziergänge, können dazu beitragen, die Muskeln zu lockern und die Blockade zu lösen. Mobilisationsübungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten können gezielt helfen, die betroffenen Wirbel oder Muskeln zu lockern und wieder in Bewegung zu bringen.
Wärmebehandlung
Wärmeanwendungen wie ein warmes Bad, Heizkissen oder Wärmepflaster entspannen die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Dies kann die Verspannungen lindern und die Blockade lösen.
Schmerzmittel
Bei starken Schmerzen können schmerzlindernde Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol helfen, die akuten Beschwerden zu lindern. Diese sollten jedoch nur kurzfristig eingesetzt werden.
Wie lange dauert eine Rückenblockade?
Die Dauer einer Rückenblockade kann variieren, abhängig von der Ursache und der individuellen Situation. In den meisten Fällen dauert eine Rückenblockade:
Akute Rückenblockaden: Diese können nur wenige Tage bis zu einer Woche anhalten. Mit der richtigen Behandlung wie Wärme, Mobilisation und sanfter Bewegung klingen die Beschwerden oft innerhalb von ein bis zwei Wochen ab.
Chronische Rückenblockaden: Wenn die Ursache der Blockade nicht behoben wird, kann es zu wiederkehrenden Blockaden oder chronischen Beschwerden kommen, die über Wochen oder Monate andauern.
- Ambulante Therapien durch den Facharzt
- Bildgebende Diagnostik wie Röntgen, CT oder MRT.
- Bei anhaltenden Beschwerden und nach Vorlage von radiologischer Bildgebung ist die Abklärung der Ursache der Beschwerden durch den Wirbelsäulenspezialisten anzuraten.
Wie wird eine Rückenblockade behandelt?
Die Behandlung einer Rückenblockade hängt von der Schwere der Symptome und der zugrunde liegenden Ursache ab. Hier sind die gängigsten Behandlungsmethoden:
- Konservative Behandlung
In den meisten Fällen reichen Wärmeanwendungen, sanfte Bewegung und leichte Schmerzmittel aus, um eine akute Rückenblockade zu behandeln. Physiotherapie spielt eine Schlüsselrolle in der Behandlung. Sie hilft nicht nur, akute Beschwerden zu lindern, sondern auch, langfristig die Muskulatur zu stärken und Fehlhaltungen zu korrigieren.
- Manuelle Therapie
Chiropraktische Behandlungen und Osteopathie können gezielt Blockaden lösen, indem sie mit speziellen Techniken die Wirbel oder Gelenke wieder in ihre normale Position bringen. Diese Behandlung sollte jedoch nur von geschulten Therapeuten durchgeführt werden.
- Medikamentöse Behandlung
Bei starken Schmerzen können zusätzlich zu Schmerzmitteln auch Muskelrelaxanzien verschrieben werden, um Muskelverspannungen zu lösen. In seltenen Fällen, bei sehr starken Schmerzen oder wenn die Blockade Nerven beeinträchtigt, können auch Kortison-Injektionen erwogen werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
- Langfristige Vorbeugung
Um wiederholten Blockaden vorzubeugen, ist es wichtig, die Rückenmuskulatur zu stärken. Regelmäßige Bewegung, Rückentraining und eine ergonomische Haltung im Alltag und am Arbeitsplatz sind essenziell.
Können sich Blockaden von selbst lösen?
Ja, viele Blockaden im Rücken können sich mit der Zeit von selbst lösen, vor allem wenn die Muskeln sich entspannen und die Entzündungen abklingen. In leichten Fällen verschwinden die Beschwerden oft nach wenigen Tagen ohne spezielle Behandlung. Jedoch kann es hilfreich sein, die Heilung durch sanfte Bewegungen, Wärme und physiotherapeutische Maßnahmen zu unterstützen.
Wenn die Blockade jedoch länger anhält oder die Schmerzen sehr stark sind, ist es ratsam, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen, um die Ursache abzuklären und gezielt zu behandeln. Besonders bei Blockaden, die mit Taubheitsgefühlen, Kribbeln oder Lähmungserscheinungen einhergehen, sollte man sofort einen Arzt konsultieren, da dies auf eine ernstere Nervenbeeinträchtigung hinweisen kann.
Eine Rückenblockade äußert sich durch plötzliche Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Rückenbereich, oft begleitet von Muskelverspannungen. Sie kann durch Fehlhaltungen, Verspannungen oder Überlastungen verursacht werden. Die Behandlung reicht von Wärmebehandlungen und sanften Mobilisationsübungen bis hin zu physiotherapeutischen Maßnahmen. In den meisten Fällen kann sich eine Blockade von selbst lösen, doch physiotherapeutische Hilfe kann die Heilung beschleunigen. Es ist wichtig, Rückenblockaden frühzeitig zu behandeln, um chronische Beschwerden zu vermeiden und langfristig die Muskulatur zu stärken.
Unser Experte
Dr. med. Mohsen Ghiassi ist Sektionsleiter für Wirbelsäulenchirurgie und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie am AGAPLESION EV. KLINIKUM SCHAUMBURG. Ein Schwerpunkt von Dr. Ghiassi ist die kleine und große instrumentelle Wirbelsäulenchirurgie, inklusive minimal-invasiver Verfahren.
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